Wer mich kennt, weiß, dass ich Selbsthilfebücher liebe. Warum?

– ich finde es nett, immer mal wieder an das erinnert zu werden, was ich schon weiß
– hin und wieder gibt es auch einen neuen Gedanken, der anregend ist
– ich finde es klasse, wenn Kollegen es schaffen, psychologisches Fachwissen so zu vermitteln, dass es verständlich und brauchbar wird.

Natürlich ist das letztendlich doch alles nicht so einfach:

– wie die meisten Leute lese ich diese Bücher, nicke und setze meistens nichts um (weil ich es nicht nötig habe, hah!)
– vieles ist doch sehr verkürzt dargestellt und stimmt nur eingeschränkt (aber was soll’s? Halbwahrheiten sind manchmal einfach griffiger!)
– Veränderung, vor allem wenn’s um tiefere Schichten unserer Persönlichkeit geht, ist zwar (entgegen früherer Lehrmeinung) bis ins hohe Alter möglich. Aber sie verläuft in Prozessen (also langfristig und abhängig von vielen Faktoren) und nicht unbedingt, weil wir einen interessanten Satz gelesen haben.

Aber immerhin: Ein interessanter Satz, eine neue Erkenntnis kann am Anfang einer Weiterentwicklung liegen oder sie pushen.

Deshalb stelle ich hier die „Lebensregeln“ nach Dr. Phil McGraw vor, wie er sie in seinem Buch „Life Strategies“ (derzeit nur auf Englisch erhältlich, z.B. hier) auflistet:

1. Entweder Sie haben es verstanden – oder nicht.
2. Jeder schafft sich seine eigenen Erfahrungen
3. Menschen tun das, was funktioniert
4. Was Sie nicht zugeben, können Sie nicht verändern
5. Das Leben belohnt den, der handelt
6. Die Wirklichkeit existiert nur in Ihrer Vorstellung
7. Das Leben wird gemanagt, nicht repariert
8. Wir bestimmen, wie andere Menschen uns behandeln
9. Vergeben ist Macht
10. Wer etwas haben will, muss es auch beschreiben können

So. Sind Sie klüger als vorher? Oder angeregt, etwas zu verändern? Dann lassen Sie es mich wissen!