Wie Franzosen Frösche kochen …

… und wie SIE zurück zu Ihrer „Wohlfühltemperatur“ finden

„Mein Job hat mir eigentlich viel Spaß gemacht. Ich konnte alle schwierigen Situationen meistern. Irgendwann hat es sich verändert und jetzt bin ich total ausgebrannt. Warum habe ich nur nicht früher den Absprung geschafft?“

„Am Anfang wollte ich nur ein bisschen abnehmen. Jetzt leide ich unter einer massiven Essstörung. Wie konnte das nur passieren?“

„Warum bin ich seit siebzehn Jahren in dieser schrecklichen Beziehung und kann mich nicht lösen, ich bin doch nicht bescheuert –?“

Schwierige Situationen meistern

Ich glaube, wir alle kennen das (ich jedenfalls kenne das): Wir befinden uns in einer Situation und verstehen gar nicht so richtig, wie wir da reingeraten sind. Hätte man uns „damals“ ein Video von „heute“ gezeigt, wären wir schreiend davon gelaufen (ich jedenfalls).

Wieso befinden wir uns trotzdem in dieser unguten Situation? Verlässt uns der Verstand, wenn es schwierig wird?

Nein. Ganz so ist es glücklicherweise nicht.

Wissen Sie, wie man in Frankreich Frösche kocht?

Es ist eine schreckliche Methode und ich weiß eigentlich auch gar nicht, ob es stimmt – glaube es aber sofort. Es soll so gehen
(lesen Sie bitte nicht weiter, wenn Ihnen Tierquälerei schlaflose Nächte verursacht!):

Frösche müssen angeblich lebendigen Leibes gekocht werden (schrecklich, ganz furchtbar). Wenn man sie aber in kochendes Wasser wirft, springen sie – logischerweise – sofort wieder raus. Deshalb gibt man sie in schönes, kühles Wasser. Das lieben sie und sie bleiben sitzen.

Sie bleiben auch sitzen, wenn das Wasser ganz allmählich angewärmt wird. Denn das ist immer noch ganz angenehm. Sie bleiben sogar sitzen, wenn es irgendwann kocht und zwar so lange, bis sie tot sind. Sie haben einfach nicht gemerkt, dass die Wohlfühltemperatur zum Horrorszenario wurde und konnten ihre durchaus funktionierende und gute Strategie (rausspringen!) deshalb nicht anwenden.

Die Situationen, mit denen uns das Leben konfrontiert, sind nun glücklicherweise meistens nicht lebensbedrohlich. Aber Lebensqualitäts-bedrohlich können sie ja durchaus sein.

[Tweet „Wenn das Wasser bis zum Hals steht, noch raushüpfen…: https://www.claudiafrey.de/wie-franzosen-froesche-kochen“]

Die wichtigste Lehre aus der Frosch-Geschichte

Wenn Sie sich in einer schwierigen, lange andauernden Situation befinden, lohnt es sich womöglich, einen Schritt zurück zu treten und Abstand zu gewinnen. Gut möglich, dass Sie dann ganz genau wissen, was zu tun ist und Sie die Situation gut meistern können.

Wie sehen Sie das? Ich freue mich über Ihre Gedanken, zum Beispiel auf meiner Facebook-Seite (PraxisClaudiaFrey) oder auf twitter (@claudiafrey).

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photo: #119706312 | Urheber: freebilly88